Je vous donne rendez-vous à mon studio de yoga à Jouars Pontchartrain dans les Yvelines.

Je propose des cours individuels accessibles pour tous, afin de pratiquer le MOON YOGA, un yoga thérapeutique, combinant la respiration aussi appelée "Breathwork", la méditation, les énergies, la sonthérapie avec une professionnelle.

Plus qu’un cours de Yoga, une méthode de soin lors de laquelle je prends bien soin de vous et vous prodigue également des conseils en naturopathie et hygiène vitale.

Venez pratiquer votre passion pour l’ Hatha yoga, le Yin yoga et le Vinyasa yoga au studio ou via Zoom,  dans la bienveillance et le respect des limites de votre corps.

J'ai également crée un programme de yoga et bien-être en ligne, composé de pratique de yoga, d'exercices de respiration (pranayama) et de méditation pour vous permettre de lâcher prise, d'apprendre les asanas, posture de yoga et vous connecter à vôtre bien-être de chez vous.

Je peux aussi vous créer des cours de yoga en entreprise, des cours de yoga pour vos événement et la mise  en place de retraite de yoga.

Enfin pour les cours de yoga collectifs, je les donne en assocation, veuillez me contacter pour plus de renseignements.

Une méthode de Yoga doux et thérapeutique trés variée (respiration, méditation, bain sonore, yin, hatha, hormonal, energétique, chakras) pour activer votre énergie vitale "PRANA" et trouver plus d’amplitude dans votre corps. Une méthode qui va activer votre système nerveux parasympathique et vous épanouir. Plus qu’un cours de Yoga, une méthode de soin lors de laquelle je prends bien soin de vous et vous prodigue également des conseils en naturopathie et hygiène vitale.

C’est un yoga qui mélange, Yin, Hatha et Hormonal tout en prenant en compte les cycles hormonales, de Lune et des Saisons.  

Tout cela afin d’activer votre énergie vitale « PRANA » et  votre système nerveux parasympathique.

Ce Yoga permet de respecter le cycle de la nature et du corps. Lors de chaque cours, je pratique les instruments de sonothérapie, le gong, le tambour, les bols en cristal, les bols tibétains ainsi que d'autres instruments pour plus de détente et de relaxation.

Des cours indivuduels de yoga thérapeutique à mon studio situé à Jouars Pontchartrain dans les Yvelines ou en ligne via Zoom.

Une séance d’une heure 100 % personnalisée, pour vous guider en tant que yogi débutante ou intermédiaire.