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Et si tout commençait par une simple question : "Est-ce que je vis vraiment la vie qui me ressemble ?" Découvrez les Chroniques d'Éléa — blessures émotionnelles, guérison, yoga et Kundalini Activation, avec une bonne dose d'humour.

Avant les retraites spirituelles, les postures de yoga douteuses et les crises existentielles à 4h44 du matin, il y avait juste une fille un peu perdue. (épisode1)

Et si tout commençait par une simple question : Est-ce que je vis vraiment la vie qui me ressemble? Découvrez les Chroniques d'Éléa, blessures émotionnelles , guérison, yoga et kundalini activation, avec une bonne dose d'humour.

le 01/06/26
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Qu’est-ce que la Kundalini activation ou activation de l’energie vital?

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Après une transformation profonde lors de ma formation de Kundalini Activation au Luxembourg, je souhaite partager cette expérience enrichissante avec vous.
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le 23/04/24
programme transformation intérieure, guérison émotionnelle, développement personnel femme, blessures émotionnelles, coaching holistique

Programme Révélation : la transformation intérieure pour les femmes qui en ont assez de survivre à leur propre vie.

Schémas répétitifs, blessures émotionnelles, système nerveux en mode survie — Révélation est le programme de transformation intérieure pour les femmes prêtes à s'aligner vraiment. 11 modules, 200+ vidéos, séances individuelles, accès à vie.

le 04/06/26
SPM, crampes invalidantes, fringales et un patron qui demande de "faire un effort" ,  Éléa a vécu ça. Découvrez ce que personne ne dit vraiment sur le cycle féminin et comment retrouver son énergie naturellement.

SPM et douleurs de règles : chronique d'un mercredi où mes hormones ont annulé ma vie. (épisode 4)

SPM, crampes invalidantes, fringales et un patron qui demande de "faire un effort", Éléa a vécu ça. Découvrez ce que personne ne dit vraiment sur le cycle féminin et comment retrouver son énergie naturellement.

le 04/06/26
 pourquoi vos émotions débordent, ce que dit la science et comment retrouver un état intérieur stable. Guide complet + techniques concrètes.

Réguler son système nerveux : pourquoi vos émotions semblent hors de contrôle (et comment changer ça)

Réguler son système nerveux : pourquoi vos émotions débordent, ce que dit la science et comment retrouver un état intérieur stable. Guide complet + techniques concrètes.

le 03/06/26
Anxiété et système nerveux : journal de bord d'une fille qui stresse pour un mail à 8h47.

Anxiété et système nerveux : journal de bord d'une fille qui stresse pour un mail à 8h47. (épisode 2)

Il y a des gens qui commencent leur chemin de développement personnel après une grande crise existentielle.
Une rupture fracassante. Un burn-out cliniquement...

le 03/06/26
Tu passes ton temps à régler les problèmes des autres avant de penser à toi ? Découvre le syndrome de la sauveteuse, ses racines émotionnelles profondes et comment Éléa a commencé à s'en libérer.

Syndrome de la sauveuse : confessions d'une femme qui sauve tout le monde sauf elle-même. ( épisode 3)

Tu passes ton temps à régler les problèmes des autres avant de penser à toi ? Découvre le syndrome de la sauveuse, ses racines émotionnelles profondes, et comment Éléa a commencé à s'en libérer.

le 03/06/26
Tu dois absolument savoir ce qu’est Le Moon Yoga!

Tu dois absolument savoir ce qu’est Le Moon Yoga!

Hello !
Aujourd’hui, j’ai envie de te parler d’un yoga que j’adore et que j’enseigne à mes élèves à mon studio de yoga parisien. Il s’agit du moon yoga, une ...

le 23/04/24
Le Sound Healing : célébration des sens et harmonie cellulaire

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L’univers du bien-être regorge de pratiques ancestrales et de découvertes plus récentes visant à harmoniser le corps et l’esprit. Parmi ces joyaux de la guér...

le 23/04/24
La Kundalini Activation se pratique en toute sécurité !

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As-tu des appréhensions concernant la Kundalini Activation ? Ne t’inquiète pas, tu n’es pas seul. Rassure toi, la Kundalini activation se pratique en toute s...

le 23/04/24
Mieux vivre chaque phase de son cycle menstruel grâce au yoga

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Menstruations, règles, ragnagnas, pétoches, les Anglaises, les flueurs, les lunes… Qu’importe le nom qu’on leur donne, la vie des femmes est rythmée par les ...

le 23/04/24
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le 01/06/26

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