Et si tout commençait par une simple question : Est-ce que je vis vraiment la vie qui me ressemble? Découvrez les Chroniques d'Éléa, blessures émotionnelles , guérison, yoga et kundalini activation, avec une bonne dose d'humour.
Accompagnement et Coaching en bien-être Holistique, Kundalini Activation, Naturopathie , Soins énergétiques et Professeur de Yoga dans les Yvelines
Experte dans mon domaine, j'ai déjà aidé de nombreuses personnes à se reconnecter à leur FORCE VITALE et à améliorer leur santé physique, mentale et émotionnelle.
"Je vous aide à activer votre énergie vitale afin d’être plus épanouie, puissante, alignée et sereine dans votre vie personelle et professionnelle."
Libère tes poids, tes traumas, tes émotions, le stress, les angoisses, la fatigue chronique, le manque de concentration!
Qui suis-je ?
Je m’appelle Alexandra, j’ai 46 ans et 3 enfants.
J’exerce dans les Yvelines, le métier de thérapeute holistique depuis plusieurs années maintenant. Je suis naturopathe, Facilitatrice en Activation Kundalini et libération émotionelle, je pratique les soins énergétiques et suis professeure de Yoga.
J’utilise différents outils aqcuis lors de mes formations tel que : Kundalini Activation, Yoga, Respiration, Breathwork, Méditation, Hypnose rapide, Energétique, Sonothérapie, neurosciences..., pour accompagner les femmes qui souhaitent se reconnecter à leur énergie vitale, et leur puissance féminine.
Comment puis-vous t’aider ?
Holystic Kundalini Activation "Séance HKA"
(cabinet des yvelines ou en ligne)
Activez votre énergie vitale et votre auto-guérison, soignez votre enveloppe énergétique et libérez vos émotions pour acquérir un haut taux vibratoire, vous sentir épanouies et voir d’immenses transformations dans votre vie. Travail sur l'harmonisation des Chakras, la circulation énergétique dans les corps subtils grâce à une énergie divine bienfaisante. Modifie également les schémas de pensées limitants et travail sur la neuro-plasticité.
Séance de MOON YOGA :
Yoga doux et thérapeutique ouvert à tous.
(Dans mon studio des Yvelines ou en ligne)
Cours individuels thérapeutiques de Yoga féminin pour vous permettre de retrouver paix, flexibilité, bien-être et connexion à votre âme. Plus qu’un cours de Yoga, une méthode de soin qui vous permettra de vous reconnecter à votre être grâce aux postures, à la méditation, au sound healing et à la respiration.
Cours à l'unité, pack de 5 séances ou pack de 10 séances.
Naturopathie et Accompagnement Holistique
Coaching santé
(cabinet des yvelines ou en ligne)
Pour aligner votre cœur, votre corps, votre mental et votre âme ! Vous connecter à votre énergie vitale et retrouver votre bien-être physique, mental et émotionnel. Dans ce contexte, la guérison des corps subtils est intégrée pour traiter les déséquilibres et blocages énergétiques ainsi que les traumas et blessures émotionelles. La guérison du corps physiques passe par la nutrition, la micro-nutrition, les plantes et d'autres méthodes de guérison.
Pourquoi faire appel à une Thérapeute en bien-être Holistique ?
- Regain d’énergie vitale et augmentation du taux vibratoire
- Meilleure gestion de ton poids
- Amélioration de ta digestion
- Un sommeil récupérateur
- Paix, sérénité, harmonie, confiance en soi
- Connexion à ton énergie et ta puissance féminine YIN
- Activation de l’abondance
- Régulation du système nerveux
- Profonde libération émotionnelle
- Flexibilité mentale et physique
- Diminution du stress, de l’anxiété et des angoisses
- Transformations profondes
- Amélioration du système immunitaire et activation du process d’autoguérison
- Activation de ton intuition
Je comprends que prendre la décision de changer pour améliorer son bien-être et son éveil est une étape importante pour vous. Je sais que ce n’est pas facile, mais ne vous inquiétez pas, j’ai déjà aidé de nombreuses personnes dans cette démarche. Je serai là pour vous guider et vous accompagner pas à pas. Faire ce pas vers le mieux-être et la guérison est une décision courageuse, et je suis là pour vous soutenir tout au long de votre parcours.
L'ACTU DU MOMENT
Découvre la magie de la Kundalini Activation / Innerdance
HOYSTIC KUNDALINI ACTIVATION PRIVÉE EN PRÉSENCE
Activation d'énergie vitale - Innerdance | 150€ au lieu de 180€
Il est temps de te libérer
- De tes émotions stockées
- De tes chaînes et poids du passé
- De tes traumas et non dits
- De tes schémas de pensées limitantes.
- De tes anciens programmes
- De tes mémoires karmiques et transgenerationelles
Rejoins mes séances immersives de Kundalini Activation en ligne.
Un voyage sonore multi sensoriel pour réveiller ta force de vie, ton énergie vitale.
Ces séances sont faites pour toi si tu faits l’expérience de :
• Angoisse et anxiété
• Tensions et douleurs physiques
• Fatigue Chronique
• Brouillard mental et difficultés de concentration.
• Dépression
• Mauvaise gestion de tes émotions
• Perte de Libido
• Stress
• Problèmes gynécologiques féminins
Ce processus va accélérer ton auto guérison et te libérer.
Tu vas plonger dans ton monde intérieur, amplifier ton intuition et retrouver ton vrai potentiel inné.
Prépare toi pour un voyage d’élévation spirituelle et d’expansion de conscience.
Quels résultats attendre :
- Te libérer de tes émotions et traumas.
- Lâcher les anciens programmes et pensées limitantes.
- Supprimer les blocages et peurs.
- Apaiser et éclaircir ton mental.
- Améliorer ta guérison.
- Booster ton énergie et ta vitalité.
- Approfondir ta connexion à toi, ton âme et ton corps.
- Renforcer ton intuition et ouvrir ton 3ème œil.
- Devenir plus puissant(e).
- Débloquer ton plus haut potentiel.
- Manifester la vie de tes rêves.
- Débloquer ton pouvoir d’attraction.
- T’aligner à tes objectifs de vie.
« J’ai eu plus de résultats en 3 séances d’activation Kundalini qu’en des années de thérapie avec mon psy » -Marika-
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Ces séances sont faites pour toi si tu faits l’expérience de :
• Angoisse et anxiété
• Tensions et douleurs physiques
• Fatigue Chronique
• Brouillard mental et difficultés de concentration.
• Dépression
• Mauvaise gestion de tes émotions
• Perte de Libido
• Stress
• Problèmes gynécologiques féminins
Ce processus va accélérer ton auto guérison et te libérer.
Tu vas plonger dans ton monde intérieur, amplifier ton intuition et retrouver ton vrai potentiel inné.
Prépare toi pour un voyage d’élévation spirituelle et d’expansion de conscience.
Quels résultats attendre :
- Te libérer de tes émotions et traumas.
- Lâcher les anciens programmes et pensées limitantes.
- Supprimer les blocages et peurs.
- Apaiser et éclaircir ton mental.
- Améliorer ta guérison.
- Booster ton énergie et ta vitalité.
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- Renforcer ton intuition et ouvrir ton 3ème œil.
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« J’ai eu plus de résultats en 3 séances d’activation Kundalini qu’en des années de thérapie avec mon psy » -Marika-
Questions fréquentes
Toutes les réponses à vos questions
Quelle est la différence entre l'accompagnement thérapeutique holistique et les approches plus traditionnelles de la santé et du bien-être?
L'accompagnement Holistique traite le bien-être de la personne dans sa globalité, et va s'ocuper de toutes les sphéres de l'être humain, prenant en compte son corps physique, son mental et son âme. La médecine traditionelle va traiter un symptôme physique par un traitement tandis que dans l'accompagnement Holistique, on recherche les causes et racines de ces symptômes physiques au travers du vécu émotionelle par exemple. Grâce à des méthodes telle que la nutrition, l'énergétiques, ou encore la gestion du stress.
Comment choisir son praticien thérapeute holistique ?
En fonction des thérapies qu'il propose, du feeling qu'on a avec la personne car on doit être à l'aise pour évoquer des aspects émotionnel de sa vie, ou encore son parcours de vie qui est parfois plus important que ces certifications.
Est-ce que l'accompagnement Holistique est adapté à tout le monde ?
Oui toutes les pathologies peuvent être accompagnées holistiquement. Si il y a un traitement en cour, on le continu et on vient l'accolpagné par des méthodes plus naturelles.
Comment se déroule une session typique d'accompagnement thérapeutique holistique ?
La séance dure environ 1H30. Pendant ce laps de temps je vous pose un questionnaire très détaillé sur votre qualité de vie, physique et émotionnel. Puis grâce à celui-c,i je vous établi un livret d'hygiéne vital d'une cinquantaine de pages avec un plan à suivre et une proposition d'accompagnement. Pendant l'accompagnement j'utilise toutes les méthodes dont je dispose.
Qu'est-ce que le Yoga exactement ?
Le Yoga est plus qu'un exercice physique, c'est une méthode holistique composée de 8 branches, parmis lesquelles on travail sur la respiration, la méditation, les postures mais également la concentration et des aspects plus philosophiques. Lors de mes séances de Yoga j'utilise également la sonothérapie.
Faut-il être souple ou avoir des aptitudes particulières pour faire du yoga ?
Absolument pas, le yoga est ouvert à tous et au contraire, moins tu es souple et plus le yoga est fait pour toi.
Quels sont les équipements necéssaires pour pratiquer le yoga ?
Au cabinet, je dispose de tout le matériel nécessaire. En ligne, juste un tapis et un bloc.
Le Yoga peut-il soulager le stress et l'anxiété ?
Le Yoga travaille sur le systéme nerveux central et va ainsi permettre un grand soulagement su stress et de l'anxiété.
Combien de temps faut-il pratiquer pour sentir les premiers effets ?
Parfois en une seule séance, les effets se font ressentir. Je conseille de partir sur 10 séances pour découvrir cette merveilleuse méthode en profondeur et bénéficier de tous ces avantages.
Est-ce que tout le monde peut bénéficier d'un soin énergétique ?
Oui tout le monde peut en bénéficier sachant que certaines personnes sont plus receptives que d'autres.
Y a-t-il des effets secondaires ou des contre-indications à prendre en compte avec les soins énergétiques ?
Aucun.
Combien de séances de soins énergétiques sont généralement nécessaires pour obtenir des résultats durables ?
Cela dépend de la receptivité de la personne traitée. Je conseille en général au minimum 3 soins pour une efficacité optimale.
Est-ce que la Kundalini Activation et l'innerdance, c'est la même chose ?
Oui, c'est exactement la même chose, un procédé de danse intérieur pour réveiller ton énérgie vitale.
Combien dois-je faire de séances de Kundalini Activation ?
Il n'a pas de régles, il s'agit de ton ressenti.Tu peux en faire toutes les semaines comme tous les mois, c'est toi qui en ressens le besoin.
Quelle est la différence entre montée de la Kundalini et l'activation de la Kundalini aussi appelée innerdance ?
La montée se produit en général de maniére innatendue et peut être dangereuse. Il faut éviter les méthodes qui cherchent à faire montée la Kundalini. L'activation Kundalini quand à elle est trés douce et permet de faire circuler ton énergie vitale dans le corps de maniére fluide afin de permettre des libérations émotionelles et physique importantes afin que ton énergie circule librement.
Comment se préparer à une séance de HKA "Holystic Kundalini Activation" ?
Sois ouvert à l'expérience et lache prise. Abandonne toute pensée, limitante et vide ton mental. Vis l’expérience avec un esprit d’enfant et une confiance infinie en ton énergie divine.
Viens dans une tenue confortable, avec une couverture, un coussin et un masque pour les yeux (pas obligatoire).
Ne pas consommer d’alcool, de protéines animales ou de sucre blanc, la veille de votre activation Kundalini.
Prends ton petit déjeuner uniquement composé de fruits et légumes, au moins trois heures avant la séance car il est important de ne pas manger pendant les 2 à 3H précédent la séance.
Plus ton estomac sera léger, plus ton expérience sera efficace.
Prends aussi une bouteille d’eau avec toi pour boire avant et après la séance.
Quels sont les bienfaits de la Kundalini Activation sur le plan physique, mental et spirituel ?
- Te libérer de tes émotions et traumas.
- Lâcher les anciens programmes et pensées limitantes.
- Supprimer les blocages et peurs.
- Apaiser et éclaircir ton mental.
- Améliorer ta guérison.
- Booster ton énergie et ta vitalité.
- Approfondir ta connexion à toi, ton âme et ton corps.
- Renforcer ton intuition et ouvrir ton 3ème œil.
- Devenir plus puissant(e).
- Débloquer ton plus haut potentiel.
- Manifester la vie de tes rêves.
- Débloquer ton pouvoir d’attraction.
- T’aligner à tes objectifs de vie.
Y a-t-il des risques associés à la Kundalini Activation ?
Aucun risque, c'est une énergie douce et féminine qui vient simplement circuler au travers de tes canaux énergétiques afin de te libérer de certains poids et schémas de pensées limitantes.
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Lire la suite...J'ai fais ce matin une séance en groupe de kundalini , je ne connassais pas et c'est un agréable moment qui a fait énormément travailler mon imagination, Alex est très gentille et très douce . Merci beaucoup Léa
Lire la suite...Super, j ai beaucoup apprécié, à découvrir absolument
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Je suis arrivée épuisée comme je l’avais dit à Alexandra. Aujourd’hui je me sens tranquille, sereine et détendue. Je suis enchantée de cette rencontre qui, je l’espère, ne sera pas la dernière. Respect, bienveillance, attention… tout est réuni pour vivre un vrai moment de retour à soi.
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